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こんにちは、今回はダイエットに関する実体験に基づく記事を書いてみました！！！もともとそんなに太っては見られませんが、よくあるおじさん体形でお酒と運動不足が原因でおなかがポッコリしています。また、健康診断の結果もよくなかったので、保健師の...